Veido atjauninimas

„Sulaukęs 50 metų turi veidą, kurio nusipelnei", – sakė Coco Chanel.

ko tu nusipelnei?

Papasakosime, kaip teisingai ir saugiai atlikti senėjimą stabdnčias procedūras, kad sulaukę 50 metų galėtumėte pasakyti, kad nusipelnėte grožėtis savo atspindžiu ir pagauti susižavėjimo kupinus žvilgsnius.

Natūraliam atjaunėjimui pagrindą verčiau pakloti jaunystėje, o po 30 metų treniruočių tai jau yra privaloma savęs priežiūros dalis.

Kas yra senėjimą stabdančios (jauninančios) procedūros

Kiekviena moteris iki 50 metų turi maždaug vienodas galimybes gauti vieną iš dviejų dalykų: „persiko" arba „kepto obuolio" veidą. Išsaugota jaunystė arba nuosmukis.

Taip, yra neįveikiamų veiksnių, kurie gali išmesti papildomų metų, pavyzdžiui, genetika ir hormoniniai sutrikimai. Tačiau dažnai viskas priklauso nuo to, kaip gyveni: ką valgai, ką jauti, kiek esi aktyvus, kaip rūpiniesi savimi. O pirmuoju smuiku šiame jaunimo orkestre skamba jauninančios procedūros.

Žmonija tūkstančius metų bandė išrasti „jaunystės eliksyrą". Kas nebuvo vartojama: haliucinogeniniai gėrimai, džiovintų gyvačių ir rupūžių valgymas, jaunų mergaičių kvėpavimas, moksibusija. . .

Tobulėjant mokslui, gavome pagrindimą, kas padeda, o kas trukdo pratęsti jaunystę.

Kenksminga:maisto atliekos, stresas, ultravioletiniai spinduliai, alkoholis, cigaretės. . .

Sveikas:judėjimas, teigiamos emocijos, reguliarus ir kokybiškas intymus gyvenimas, vitaminai, nesotieji riebalai. . .

Ir, žinoma, senėjimą stabdančios procedūros. Jų yra labai daug, ir už juos uždirbama daug pinigų. Šimtai milijardų dolerių (! ) Per metus uždirbama iš visokių „jaunystės injekcijų", aparatinės technikos, siūlų, estetinių operacijų.

Taip, dabar tai ne musmirės su žalčiais, o „farmakologiniai radiniai", „technikos išradimai", „naujovės" – apskritai visokie pažangos vaisiai skambiais pavadinimais. Botulino terapija, mezoterapija, biorevitalizacija, plazminis liftingas, kontūrų plastika, RF-liftingas, SMAS-liftingas, fotorejuvenacija, kriolipolizė, dermabrazija, blefaroplastika, siūlų liftingas, frakcinis atjauninimas lazeriu. . . Sąrašas tęsiasi ir tęsiasi.

Tačiau, deja, tikrasis šiuolaikinių senėjimą stabdančių metodų poveikis organizmui vis dar labai menkai suprantamas. Daugeliu atvejų nėra visaverčių mokslinių tyrimų, kurie atspindėtų kosmetinės intervencijos pasekmes net keleriems metams į priekį, jau nekalbant apie ilgalaikę perspektyvą.

Tokie tyrimai iš dalies neįmanomi dėl santykinio kosmetologijos naujumo iš principo, bet svarbiausia, kad jie yra ir nuostolingi. Jei mokslas užfiksuotų visas „baudžiamosios" kosmetologijos pasekmes, tai galėtų smarkiai pakenkti pramonei.

Juk dauguma saloninių procedūrų yra fikcija, trumpalaikis jaunystės pasirodymas, už kurio slepiasi audinių nykimas.

Tai nereiškia, kad veido atjauninimas neįmanomas. Prieš. Yra veiksmingų technikų.

Bet pirmiausia pirmiausia.

Indikacijos anti-senėjimo procedūroms

Senėjimą stabdančios procedūros pirmiausia skirtos 30+ moterims. Visuotinai pripažįstama, kad būtent šiame amžiuje oda iš jaunos tampa brandžia.

Nors veido senėjimas – tai ne tik istorija apie odą. Taip pat svarbu: raumenų tonusas, laikysena, kaklo statiškumas, sausgyslių šalmo paslankumas, kraujotaka, limfos drenažas. Kad visa ši struktūra veiktų sklandžiai, reikia nuo vaikystės diegti tinkamus įpročius.

O senėjimą stabdančias procedūras optimalu pradėti jau sulaukus 20-25 metų. Juk būtent šiame amžiuje įsijungia senėjimo mechanizmai. Ant veido jų dar gali nesimatyti, bet procesai jau vyksta, kraujotaka jau pradeda prastėti. Ir kuo anksčiau pradėsite neigiamus procesus pasukti priešinga linkme, tuo ilgiau išliksite jaunas.

Kada senėjimą stabdančios procedūros tampa privalomos (jei, žinoma, siekiate grožio)? Tada, kai pastebėsite šiuos požymius ant veido:

• odos elastingumo praradimas, sumažėjęs turgoras,
• plaukiojantis veido kontūras, ovalas „kvadratinis",
• slydo skruostais ir skrido,
• raukšlės, raukšlės, raukšlės: nuo varnų pėdų iki nasolabialų,
• nukarusius lūpų kampučius ir nuo jų besileidžiančias sielvarto raukšles,
• maišeliai po akimis ir patinimas,
• nukarę akių kampučiai ir išlindę viršutiniai vokai,
• blyški veido oda, amžiaus dėmės,
• odos plonėjimas, padidėjęs jautrumas.

Čia taip pat pridedami kaklo ir dekoltė srities defektai: odos suglebimas, „Veneros žiedai", „kalakuto gūžys" (audinių lašeliai po smakru).

Kosmetologinės procedūros veido atjauninimui

Ar veidrodis kaskart primena, kad tu jau nebe mergina? O aš noriu atrodyti gaiviai, viską sustangrinti ir išlyginti, pakelti lūpų kampučius, vokus, antakius. Nuplėškite kaukę nuo liūdnos ir gyvenimo nualintos moters.

Ką daryti?

Pirmas žingsnis, kuris aktyviai primetamas šiuolaikinėms moterims, – apsilankyti pas kosmetologę.

Tačiau norime viską daryti teisingai, nepakenkiant grožiui, jaunystei ir sveikatai.

Todėl išsiaiškinkime, kaip veikia dauguma kosmetologijos metodų.

Galbūt tiesa jus nustebins, bet kosmetologija yra:

1. Įsivaizduojama jaunystė.99% procedūrų suteikia trumpalaikį atjauninimo efektą (jei toks yra). Tuo pačiu metu senėjimo priežastys ne pašalinamos, o paaštrėja. Kai poveikis išnyks praėjus keliems mėnesiams po kosmetinės intervencijos, veidas atrodys senesnis nei prieš procedūrą.
2. Audinių būklės pablogėjimas.Didžioji dauguma invazinių ir aparatinių kosmetinių procedūrų – tai agresyvi invazija iš išorės ir organizmo savireguliacijos pažeidimas. Stresas. Šis poveikis prieštarauja fiziologijai. Organizmas priverstas gintis, eikvoti resursus. Tai paleidžia virtinę neigiamų procesų. Kenčia viskas, ant ko laikosi veido jaunystė: oda, raumenys, kraujotaka, limfos nutekėjimas.
3. Pavojai sveikatai.Dauguma kosmetinių procedūrų (injekcijos, siūlai, operacijos, mikrospygliavimas, dermabrazija) pažeidžia kūno apvalkalo vientisumą. Kai kurie (lazeris, radijo bangos, šviesa, termometras) sukelia vidinius nudegimus. Todėl po procedūrų dažnai kyla komplikacijų. Sunkumas skiriasi nuo infekcijos ir uždegimo iki audinių nekrozės (mirties), nervų paralyžiaus, kalbos sutrikimų, aklumo ir kt.
4. Smūgis grožiui.Kosmetinių procedūrų rezultatas, kaip taisyklė, turi mažai ką bendro su grožiu. Ištinę vaško veidai netaisyklingomis proporcijomis ir iškreiptais bruožais – šias „baudžiamosios" kosmetologijos aukas matome ant kiekvieno kampo. Iš užpildų lūpos virsta beformiais „koldūnais" ir pasirodo kaip anties snapas. Nuo botokso veidas praranda gebėjimą reikšti emocijas, tampa nejudrus, dažnai susidaro asimetrija (vienas antakis krenta ant akių, lūpos nusileidžia viename kamputyje). Iš siūlų pagaminta „armatūra" gali išsipūsti, prasiskverbti, migruoti, kauptis gumuliais. Tai tik keli pavyzdžiai. Yra daug estetinių šalutinių poveikių.
5. Priklausomybė.Atsisėdate ant kosmetologės adatos ir skalpelio. Juk kai procedūros efektas išblėsta (o tai vyksta labai greitai), tada veidas tampa apniukęs ir susiraukšlėjęs, „teka žemyn". Ir vėl bėgate už petnešėlių. Kartkartėmis poveikis tampa silpnesnis. Dėl to veidas virsta bjauria kauke su nežmoniškų bruožų.
6. Aukšta kainaViena kosmetinė procedūra yra labai brangi. Dauguma metodų yra susiję su kursu. Kartais per kursą reikia pereiti iki 10-15 seansų, o po šešių mėnesių viską kartoti dar kartą. Be to, kosmetologai dažnai skatina kompleksinį atjauninimą, tai yra, naudoja skirtingus metodus. Dėl to „investicija" į iliuzinį jaunimą pasirodo kolosali. Būkite pasiruošę sumokėti didžiules pinigų sumas už gyvenimą.

Šiuolaikinių senėjimą stabdančių veido procedūrų tipai

Yra trys pagrindiniai būdai, kaip gydyti senstančią odą salonuose: dūrimas, kirpimas arba mašina.

Pirmąsias dvi galimybes lydi kūno apvalkalo vientisumo pažeidimas, tai yra, tai yra invaziniai metodai. Aparatūros metodai dažniausiai paveikia vidinius audinių sluoksnius nepažeidžiant epidermio.

Kiekviena iš šių sričių yra atstovaujama įvairiais specifiniais metodais. Pagrindiniai iš jų yra:

1. Įpurškimo būdai:botulino terapija (botoksas), kontūrinė plastika (užpildai), mezoterapija, biorevitalizacija, plazmoliftingas.
2. Chirurginiai metodai:siūlų pakėlimas, ritmo pašalinimas, blefaroplastika.
3. Aparatinės įrangos technika:lazeris, radijo bangos, ultragarsas, šviesa, šaltis.

Ir nė vienas iš šių būdų nėra draugiškas mūsų organizmui. Tai visada yra agresyvi invazija iš išorės, sukelianti žalą, stresą.

Ar yra kažkur koks įtakos principas, kuris atsižvelgtų į mūsų fiziologijos interesus? Nr.

Spręskite patys, kokie variantai siūlomi.

1. Paralyžiuokite vienus raumenis ir padidinkite apkrovą kitiems- Botox injekcijos.
2. Ištempkite odą užpildais, kurie taip pat trukdys normaliai kraujotakai ir audinių nutekėjimui- užpildai.
3. Visur sužeisti odą adatomis, paverčiant ją viena ištisine užgijusia žaizda:mezoterapija ir biorevitalizacija (kosmetiniai preparatai į veidą suleidžiama šimtų injekcijų pagalba), plazmos pakėlimas (šimtai paties paciento plazmos injekcijų), mikroadatavimas (veido „prisukimas" prie kraujo adatiniu voleliu arba „užantspauduota" adatos antspaudu).
4. Nupjaukite odos ir riebalų perteklių- ritmo pašalinimas (chirurginis veido pakėlimas), blefaroplastika (vokų korekcija).
5. „Susiūti" veidą sugeriančiais arba nuolatiniais siūlais, provokuojančiais sveiko kolageno degeneraciją į fibrozinį.- sriegio pakėlimas.
6. Nulupkite odos sluoksnius kaip švitrinius- dermabrazija, lazerinis paviršiaus padengimas, cheminis pilingas.
7. „Išdegink" vidinius odos sluoksnius- lazeris, ultragarsas, radijo bangos, šviesa.
8. Naikinkite audinius užšaldydami- kriolipolizė.

Kur čia jaunimas? Niekur. Tik nuosmukio paūmėjimas.

Kaip būti?

Anti-senėjimo procedūros namuose

Apibrėžkime, ko mums reikia:

1. Saugumas.Jokio pavojaus sveikatai ir grožiui.
2. Ryškus ir ilgalaikis rezultatas, o ne trumpalaikis atjaunėjimas.Tam reikia šalinti senėjimo priežastis, paleisti natūralius atjaunėjimo mechanizmus, o ne maskuoti problemos.

Tai mums gali suteikti tik natūralūs atjauninimo būdai. Mankšta, gimnastika ir savimasažas – tai padės mums 10-15 metų prarasti veidą ir išlaikyti šį rezultatą metų metus.

Tai, žinoma, nėra kosmetologo „stebuklingas" švirkštas. Nesitikėk momentinių „stebuklų". Čia reikia reguliarumo ir nuoseklumo. Jums reikia tai daryti kiekvieną dieną, 15-30 minučių per dieną.

Tačiau jau po poros savaičių pastebėsite rezultatus, o po mėnesio jie taps akivaizdūs ir aplinkiniams.

Kad atrodytumėte gerai, natūralius atjauninimo būdus paverskite sveiku kasdieniu įpročiu visą gyvenimą.

Be to, tai, kad rūpinatės savimi. Tai reiškia, kad jūs:

• pradedi geriau suprasti savo kūną,
• jūs nemokate didelių sumų už tai, kad senstate,
• pratimus galite daryti bet kuriuo patogiu metu ir prie niekuo neprisitaikyti.

Ką pasieksite?

• Atkurti kraujo ir limfos tekėjimą. Palengvinsite spazmus, trukdančius tekėti kraujui ir limfai.
• Pagerinti maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą į ląsteles; suaktyvinate visko, kas nereikalinga ir žalinga, „išsiurbimą" iš jų.
• Sugrąžinsite sveiką tonusą ir natūralų ilgį veido ir kaklo raumenims. Tai būtina, kad oda geriau pasisavintų kraują ir netemptų sutrumpėjusių, suvaržytų raumenų.
• Pagerinsite kolageno sintezę dermoje, „atlaisvinsite" senas prilipusias skaidulas, atnaujinsite odą.

Be to, pratimai turėtų būti atliekami ne tik veidui.

Koks yra geriausias judėjimo būdas?

1. Pradėkite taisydami laikyseną.Dažnai visų su amžiumi susijusių veido problemų šaknys. Dirbkite su nugara, pečiais, kaklu, galvos aponeuroze – nuimkite visas apkabas ir virveles, kurios trukdo pilnam kraujo tekėjimui, odos mitybai, veido raumenų darbui. Išbandykite keletą pagrindinių metodų: Gulime ant volelio.Kaklo tempimas ir atpalaidavimas naudojant „rėmelį"
2. Pereikite prie tikslaus su amžiumi susijusių veido defektų tyrimo.Odos laisvumas, raukšlės kaktoje, raukšlės tarp antakių, nosies ir lūpų raukšlės, raukšlės aplink burną, varnų pėdos, maišeliai po akimis, nukritę vokai, nukritę lūpų kampučiai, patinimas, plaukiojantis kontūras, plaukeliai, dvigubas smakras - visa tai galima pataisyti. Darome mankštą ir savimasažą. Dirbame rankomis, vakuuminėmis skardinėmis, sausu šepečiu, guašo grandikliu. Išbandykite keletą „auksinės kolekcijos" pratimų:Atmerkiame akis, pašaliname išsikišusius vokus.Mankšta "Liposhlep" nuo rankinės raukšlių ir lūpų apimties atstatymui.Intraoralinis masažas nasolaabialinėms raukšlėms.Veido masažas su vakuuminėmis taurelėmis

Kontraindikacijos

Natūralu, kad kosmetinės procedūros, kurios iš esmės prieštarauja fiziologijai, turi nemažai kontraindikacijų.

Natūralaus atjauninimo būdai yra visiškai kitas dalykas. Juos gali naudoti beveik visi.

Žinoma, reikia vadovautis sveiku protu. Pavyzdžiui, jei turite didelių išsikišusių apgamų arba turite odos infekciją, tuomet turite susilaikyti nuo savimasažo (lokaliai arba iki gijimo). Tuo pačiu metu tai netrukdo gimnastikai.

Svarbu! Netgi nėščios ir krūtimi maitinančios moterys gali bėgti grožio maratonus. Tereikia praleisti keletą atskirų pratimų – jie bus pažymėti.

Galite pasiteirauti kursą lydinčio gydytojo osteopato apie jūsų diagnozės ir maratono pratimų suderinamumą.

Kaip tinkamai pasiruošti senėjimo procedūroms

Be kita ko, saloninės procedūros yra nepatogios. Pavyzdžiui, dažniausiai juos reikia ruošti iš anksto.

• Pusę ar mėnesį aktyviai nesikaitinkite saulėje.
• Kelias dienas nevalgykite sūraus ir aštraus maisto.
• Gerkite mažiau skysčių.
• Nevartoti alkoholinių gėrimų, nerūkyti.
• Laikykitės tam tikrų vaistų draudimų.
• Venkite intensyvios fizinės veiklos.

Kaip matome, kai kurie draudimai (gerti, sportuoti, vaistai) eina prieš organizmą. Tačiau net jei apribojimai yra naudingi, jie vis tiek yra papildomi sunkumai.

O natūralaus atjauninimo atveju pasiruošimo nereikia. Didžiausios pastangos yra nuvalyti odą prieš pat savimasažą (dirbant su skardinėmis, vis tiek reikės patepti aliejumi arba skvalanu). Ir viskas. Jokių apribojimų ir įprasto gyvenimo būdo žlugimo.

Reabilitacija po procedūros

Taip pat svarbu, kaip jausitės po jauninančios procedūros.

Po chirurginių, injekcijų, aparatinės technikos reabilitacijos laikotarpis dažniausiai būna skausmingas. Dažni yra mėlynės, mėlynės, randai, patinimas, dirginimas, žaizdos, mėlynės ir kt.

O apribojimai gali būti labai nepatogūs visam gyvenimui. Tabu galima nustatyti saulei, sportui, makiažui, pirtims, pirtims, dietai. . . Dažnai negali tiesiog liesti veido ar užimti horizontalią padėtį.

O kaip dėl natūralaus atjauninimo? Čia tiesiog nėra reabilitacijos laikotarpio. „Baisiausias" dalykas, kuris gali kilti, yra tai, kad pajusite malonų dilgčiojimą nuo kraujo pliūpsnio treniruotoje vietoje ir nedidelį kūno skausmą. Net iš įpročio po skardinių gali atsirasti mėlynių (tada jos praeis).

Visa tai rodo, kad organizme prasideda tinkami procesai.

Veiksmingos procedūros po 30-35 metų

Po 30 metų nuosprendis perduodamas odai: „Subrendusi". Iki to laiko sulėtėja medžiagų apykaita ląstelėse ir „statybinio" baltymo gamyba. Susilpnėja barjerinė funkcija. Mažėja drėgmė, turgoras, elastingumas.

Kosmetologams tai yra priežastis „verbuoti" naujas „aukas" į savo klientų gretas. Jie primeta jaunoms ir žydinčioms moterims mintį, kad jau reikia atlikti cheminį šveitimą, kartą per pusmetį atlikti mezoterapiją ar biorevitalizaciją, naudoti aparatines technikas ir pan.

Kai atsiranda menkiausių pirmųjų raukšlių, jie agituoja už botulino terapiją. Esą ateityje bus galima išvengti gilių raukšlių atsiradimo. Tačiau jau žinome, kad dėl raumenų paralyžiaus ir visos raumenų konfigūracijos suirimo viskas bus visiškai priešingai: defektai išryškės anksčiau laiko.

Nieko iš to negalima padaryti.

Ką tu gali padaryti? Masažai, mankšta, gimnastika. Be to, natūralaus atjauninimo metodai nėra specializuoti pagal amžių. Jie tinka visiems: nuo studentų iki giliai į pensiją išėjusių moterų.

Kaip jau minėjome, jos turėtų tapti privaloma programa 30+ ir savimi besirūpinančioms moterims.

Veiksmingas gydymas po 40 metų

Po 40 metų senėjimo požymiai jau ryškėja. Raukšlės, nasolabials, apimties netekimas, odos suglebimas, neryškūs kontūrai, plaukiojimai, įdubusi išvaizda. . . Odai reikia liftingo.

Kosmetologų kalba tai reiškia reguliarias Botox injekcijas, kontūrinę plastiką (filerius), dažnesnius mezoterapijos seansus, plazminį liftingą, lazerius, mikrosroves ir kt. Jau manoma, kad po oda reikia įrengti siūlus.

Jums paskirta daug įvairių procedūrų („integruotas požiūris"). Pas kosmetologę reikia lankytis dažniau.

Moterims, vyresnėms nei 40 metų, yra tik viena saugi ir veiksminga alternatyva – natūralus atjauninimas. Mes atliekame tuos pačius pratimus kaip ir bet kuriame kitame amžiuje.

Jei pradėjote sportuoti būdamas 30 metų, dabar atrodote ne prasčiau nei prieš 10 metų ir, greičiausiai, geriau. Nesustok.

Veiksmingas gydymas po 50 metų

Menopauzės metu (50 +/- 5 metai) ir po jos smogiamas pagrindinis smūgis jaunystei. Be prastos kraujotakos, pridedamas ir hormoninės veiklos išnykimas.

Dėl hormonų nuosmukio stringa fibroblastų – ląstelių, kuriose gaminami pagrindiniai jaunatviškos odos komponentai, atsinaujinimas. Regresuoja ir kraujagyslių tinklas. Apskritai „grožio hormono" estrogeno gamyba žlunga, o kartu su juo išgaruoja ir pats grožis.

Čia kosmetinių procedūrų intensyvumas ir dažnumas nukris. Chirurginiai metodai bus pridėti prie daugybės nechirurginių metodų ir remiantis pirmumo teisėmis. Audiniai kirps ir temps, kirps ir temps. Pačiu „humaniškiausiu" atveju – sustiprinti.

Atspindys veidrodyje iki šio amžiaus, jei jau seniai tapote priklausomas nuo adatos, nebedžiugins. Ir bus sunku atsisakyti „baudžiamosios" kosmetologijos: neaišku, ką tada daryti su visu šitu skurdu, kurį ji sukūrė.

Receptas moterims nuo 50 metų yra tas pats: natūralus atjauninimas. Ar jau per vėlu? Ne, dar ne vėlu. Ir 70 dar ne vėlu.

Ir svarbiausia yrajaunas gražus veidas, sveika nugara ir karališka laikysenaatlikdami paprasčiausius pratimus ir efektyvius savimasažo būdus, tai galite pasiekti vos per 21 dieną. Maratonas – tai unikalus paprastų ir veiksmingų pratimų bei technikų rinkinys, skirtas pagerinti organizmo sveikatą, pradėti natūralius atjauninimo procesus, šalinti edemą ir sumažinti raumenų spazmą.